Август 2023 — Полезные статьи - Бегут.ру

Питание не только для спортсменов, а вообще для всех людей является одной из главных, жизненно важных частей общего благополучия. Спортивное же питание имеет первостепенное значение. Потому что, в соответствии с исследованиями в области здравоохранения, в здоровом образе жизни диета "весит" 60-70%, а режим упражнений - 30-40%.