Октябрь 2023 — Полезные статьи - Бегут.ру

Эффективны ли домашние тренировки?  Даже если вы не ходите в тренажерный зал, вы все равно можете получить отличную тренировку. И действительно, домашние тренировки могут быть фантастическим способом заняться интенсивными упражнениями, чувствуя себя комфортно в своем собственном пространстве.