Эллиптические тренажеры
- 30
- 60
- 90
Эллиптический тренажер на сегодняшний день считается самым передовым и совершенным типом кардиотренажеров. Он позволяет совершать движения, близкие по траектории к ходьбе или бегу, но при этом не оказывает ударного воздействия на суставы и связки, как беговая дорожка. Одновременно с ногами эллипсы позволяют тренировать и руки, благодаря связанным с педалями рычагам. Таким образом, пользователь получает полноценную тренировку практически всех основных групп мышц.
По типу эллипсы разделяются на передне- и заднеприводные, для домашнего и коммерческого использования, также последнее время в отдельную подкатегорию выделяются кросстренеры, сочетающие преимущества степпера и эллиптического тренажера. Как правило, модели с передним приводом универсальны в использовании, применительно к росту пользователя, тогда как для эллипсоидов с задним расположением маховика высоким пользователям нужно выбирать модели большой длины, чтобы не задевать коленями рычаги.
Функционально эллиптические тренажеры также отличаются друг от друга возможностью регулировки длины шага, угла наклона педалей, программными режимами, дополнительными возможностями (поддержкой мультимедиа, режимов виртуального ландшафта, встроенными вентиляторами и т.д.).